jak fajnie

Do rozruchu miednicy fajnie jest siadać i siedzieć sobie jak szuszwole, i łokciami jeszcze kolana rozbijać

Fajnie, że pojawiła się taka osobowość, jak Benson, nawet corner Mezy.

Jesteś kaszką:-D A to też fajnie:-) A te plakietki to jak zrobić? Markerem?:-D

Jesteś kaszką:-D A to też fajnie:-) A te plakietki to jak zrobić? Markerem?:-D ręcznie dłutem w drewnie jesionowym i na to bejca - tylko umówicie się, żeby w jednym odcieniu były

Jesteś kaszką:-D A to też fajnie:-) A te plakietki to jak zrobić? Markerem?:-D ręcznie dłutem w drewnie jesionowym i na to bejca - tylko umówicie się, żeby w jednym odcieniu były %-) ja bym tec kciala koszulkie... @-|

Kaszaaa to ja sobie pociąg jakiś popołudniowy zamawiam, odbieram pakiet i jak coś to cała Twoja jestem %-) fajnie :-D

Dla mnie takie ogólne kombinowanie jak ktoś mówiąc cardio nie ma na myśli biegania w terenie to jakich by tam adidasów się nie kupiło da radę. Wczoraj zamówiłem sobie te pierwsze w promodi -reg forum puma ma moim zdaniem fajnie wyglądające w stosunkowo dobrych cenach. Za adasie czy nike trzeba jakby nie patrzeć wypompować 2x więcej. Być może tylko [...]

[...] z ss. W sumie wiedziałem, że dzisiejszy LEGS będzie „pół gwizdka” bo ostatni (całkiem udany) trening nóg był we wt, więc nogi jeszcze nie odpoczęły – a w międzyczasie jakieś bieganie, HIIT, 2 treningi dziennie... {{:-( Na szczęście jutro off a pojutrze HIIT w terenie. Wracając do domu czuło się, że trening był całkiem OK. Łapały skurcze, a [...]

[...] LC- głównym żródłem weglowodanów jest u mnie kasza (nie lubię ryżu), którą jem w dni treningowe ;d. W dni nietreningowe jem głównie, wiejskie, twarogi, jajka, ser czasem jakaś szyneczka. Obiad to zazwyczaj kruczak lub podroby drobiowe (jak pisałem wyżej w treningowe dorzucam kaszę). Całość uzupelniam warzywami. Nie robiłem dokładnej diety, bo [...]

jak Ci wyjdzie fajnie, to mow, moze tez machne

200g twarogu, 80g owsianych, 1 kiwi, 200g truskawek, 200g kefiru, jak za gęste to woda. Wszystko do blendera i zagryzasz sobie migdałami (możesz też je wrzucić do blendera i fajnie będą takie twardawe drobinki po zblendowaniu) ;-)

na jednym mi się udało fajnie uchwycić wszystko, to żona jak zobaczyła "photoshopem coś poprawiałeś?" :D

[...] ludzie potrafili mi z pyskiem wyskoczyć, bo zapomniałam im odpisać, czy mi się nie chciało. Bo czasem się nie chce. Nikt ich nie zmusza, ale oczekiwania są. Widzicie same, jakie to budzi emocje. Forum było niszowe - już raczej nie jest. Więc pewne rzeczy muszą się pozmieniać. Nie rozumiem za bardzo po co te emocje i drama. Było fajnie i dużo z [...]

a, jak tak, no to fajnie %-)

fajnie:-D jak znajdę u siebie na zadupi to kupię:-D

[...] 10x25, 10x30, 5x35 Komentarz: Postawię na 3x12-15 w wyciskaniu, lepiej mi będzie dobrać ciężar. MC zamieniam z klasycznego na sumo. Spróbowałam wiosła podchwytem, wchodzi jak w masło, fajnie czuję plecki :-) Chyba mogę zostawić taką wersję. Poza tym znalazłam taki szeroki pas na siłowni, podobno jest przydatny przy utrzymywaniu prostych [...]

Zgadzam sie. Bisping jest twardy i nie sadze zeby klamal, on lubi wyzwania. No i kto jak kto ale brazole lubia pieprzyc bezsensu. Fajnie jakby Rockhold wygral bo Lyoto z Weidmanem juz walczyl, no chyba ze Phenom bedzie nowym mistrzem wtedy kciuki za Lyoto %-)

Kłaki mi się liche zrobiły i nawet jak zapuszczę to nie będą wyglądały fajnie. Chyba naprawdę obetnę znowu do ucha.

fajnie zorganizowane, bo dzieciaki miały też zajęcie malowanie buziek i inne pierdoły więc sie nie nudziły z tatom jak mama biegła :-)

O, to fajnie, że coś wyniosłaś z tego. U nas też kiedyś byli, to niby fałdy mierzył i coś tam rachował, ale co mu z rachowania wyszło, to powiedział dopiero jak na magicznej wadze mnie zważył i niby wyszło to samo ;) Może i wyszło, ale jakoś metodologia mnie nie przekonała ;-)